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女孩学爵士舞好不好？家长想知道的都在这里
教育资讯相关的内容，兴趣培养是很多家长关心的事。女孩子学什么舞蹈好，爵士舞到底适不适合女孩，这个问题困扰着不少想给孩子培养特长的家长。今天小编就专门说说女孩学爵士舞这件事，从舞蹈特点到实际练习中的问题都说清楚了。感兴趣的小伙伴跟着小编来了解一下吧
爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞，比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让孩子学爵士舞，以后会不好管教。
1.爵士舞过于性感
爵士舞是十分柔美的舞蹈，并且很现代化，所以很多人会把爵士舞和放荡联系上。
2.爵士舞过于活跃
很多人依然认为女生就应该端庄、安静，不应该去尝试太活跃的运动。
3.爵士舞自由度太高
爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞，比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让孩子学爵士舞，以后会不好管教。
女孩学爵士舞有什么坏处
学爵士舞有一些危害，如下：
1、爵士舞的舞蹈动作比较有力，如果在跳爵士舞之前没有做好充分的热身准备，容易出现肌肉拉伤的情况。2、爵士舞对肌肉的要求很高，练习不当很容易引致膝、踝、髋关节以及附近肌肉的受创。长时间的练习爵士舞还可能造成一定的肌肉纹，影响美观。
除了学爵士舞的一些不好的地方，学爵士舞也有很多好处：
1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
2. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
爵士舞学习适宜人群分析
肢体僵硬，没有乐感的，以及不能做剧烈运动的人不适合跳爵士舞。因为爵士舞比较讲究柔软度，以及与音乐的配合度，再加上爵士度强度比较高，跳起来也会比较累的。
1、心肺耐力较差的人不适合跳爵士舞
爵士舞是一个偏动的舞蹈，并且动作很多，动作的连贯性也很强，因此心肺耐力好的人一般会在反复运动后保持良好的舞蹈技巧，从而避免过早疲劳。而心肺耐力较差的人在连续运动过后，很可能会因为缺氧、过度劳累导致动作变形。
2、协调性不好的人不适合跳爵士舞
在爵士舞中协调非常重要，不仅是手和脚的协调，还有头、躯干和四肢的协调。另外，在爵士舞中，身体的不同部位同时以不同的节奏跳舞，这对舞者的协调能力是一个很大的考验。
在爵士舞学习之初，适当的做法是先分别练习身体不同部位的动作，然后再继续配合所需的动作，这样成功的感觉会更高。
3、灵巧度不好的人不适合跳爵士舞
爵士舞经常使用不同的方向和层次的动作来增加刺激和娱乐，所以爵士舞舞者必须聪明和熟练，旋转时角度需要准确和快速。灵巧度不高的人可能很难掌握爵士舞的精髓!
4、不喜欢舞蹈的人不适合跳爵士舞
在十种不适合学舞蹈的人中不喜欢舞蹈是学舞蹈的一个大忌，对其根本就没有兴趣，那学起来也会是觉得超级枯燥无味的，而且对舞蹈的厌倦情绪也会越来越高，所以不喜欢的话还是不要选择最好。
5、年龄过小的人不适合跳爵士舞
或许不少朋友认为学习舞蹈要从很小的时候开始，其实不然，如果年龄过小对骨骼体型的成长是没有太大的好处的，所以是不太建议年龄过小阶段学习舞蹈。
学爵士舞有什么注意事项
1、学爵士舞要注意身体组合
绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
2、学爵士舞要注意灵巧度
爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速
3、学爵士舞要注意协调性
协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学爵士舞时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。
4、学爵士舞要注意平衡力
动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。
女孩子学民族舞好不好：过来人说说
在民族舞蹈训练过程中，如果民族舞辅导老师手法不当，或者学生的身体素质没有达到训练标准，轻则造成韧带拉伤，重则影响身体发育，甚至还有因为训练以外造成终身瘫痪的。
不建议女孩子学民族舞的原因其实一般是因为心疼孩子，因为学民族舞要付出很多的努力，要保持身材，而且在民族舞练习的过程中可能会不小心受伤。
一些女孩子学民族舞往往不能吃饱饭，学民族舞的女孩子需要保持一定的体型身材，一旦吃的多了，身体变形不仅仅民族舞蹈=动作表现上不好看，而且也会对于孩子在学习舞蹈动作上比较吃力，所以很多家长也是出于心疼女儿的心理，不忍心看着孩子为了学舞蹈挨饿，但是这就是女孩子学民族舞上必须要付出的方面。
女孩子学民族舞的话，除了饮食上的苛刻控制之外，对于每天的练习时间上的也是非常久的，民族舞本来就是需要长时间练习才能达到一定的水平，形成一定的舞蹈能力的，所以这对于很多女生来说是非常辛苦的，我们经常可以看到一些女孩子常常练舞好多个小时，这也是非常让家长心疼的一个地方。
女生学民族舞容易出现很多伤病，很多女生在学习民族舞的过程中由于练习一些大幅度的舞蹈动作，会容易造成一定的拉伤，或者一些磕磕碰碰的伤病等等，有的甚至会留下一些后遗症，会造成膝盖疼痛等等，这都是常见的一些小事，所以家长对于送孩子学民族舞也就非常后悔了，看到孩子在吃苦，受伤也跳舞会更心疼的。
学民族有哪些利弊
学民族舞的好处
1、增长女孩子的见识。女孩子学民族舞会接触到不同民族的文化与音乐，在跳舞的时候，女孩子不仅会学习民族舞，也会了解到更多民族的知识，也是一种知识的积累。
2、培养女孩子不怕苦的精神。学习民族舞是一个长期的过程，女孩子需要坚持锻炼，在学习的过程中也会遇见大大小小的困难，只要孩子肯吃苦，就会渡过难关。
3、提高女孩子身体的柔韧性和灵活性。学习民族舞会做一些高难度的动作，孩子每天练习民族舞，身体的柔韧性也会变得更好。
4、帮助女孩子纠正驼背问题，身形更加优美。学习民族舞的女孩子要求身体挺拔、修长，跳舞的时候每个动作都是有要求的，练习的时候孩子的身形就会朝着理想的方向发展。
5、锻炼身体。学习民族舞的时候，每天都会消耗大量的体力，对女孩子来说既可以锻炼身体，又可以增强体质，提高抵抗力。
学民族舞的坏处
1、在跳民族舞的时候会做一些比较大的动作，导致扭伤。
2、在练习民族舞的时候，女孩子会有劈叉、下腰等动作，有的孩子身体不够柔软，做这些动作可能会造成终生瘫痪。