带你了解spa是什么意思

spa是什么意思与它的实际作用是很多人关心的重点。它不仅是一种休闲方式，更具有一定的保健和养生效果。今天小编整理的就是关于spa的全面介绍，包括狭义和广义两方面的含义，一起来看看。感兴趣的小伙伴们与小编一起看看吧

spa是一种结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏等多种方式，利用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身效果的休闲健康活动。

spa一词源自拉丁文“Solus Par Agula”，意为“健康之水”。狭义上讲，spa指的是水疗美容与养生，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等多种形式。这些浴种都能在一定程度上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病。水疗配合各种芳香精油按摩，还具有加速脂肪燃烧、瘦身的效果。